Ebook gratuit Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies, by Christophe André

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Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies, by Christophe André

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Détails sur le produit

Broché: 368 pages

Editeur : Odile Jacob; Édition : Odile Jacob (17 novembre 2005)

Collection : POCH ODIL JACOB

Langue : Français

ISBN-10: 2738116779

ISBN-13: 978-2738116772

Dimensions du produit:

18 x 2,3 x 11 cm

Moyenne des commentaires client :

4.2 étoiles sur 5

81 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

1.253 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

La peur peut prendre de nombreuses formes et avoir de multiples causes.Comprendre une peur vous permettra de vous en détacher (au moins un peu) et de savoir quoi faire quand elle survient.Ce n'est pas le 1er livre de Christophe André que j'achète mais c'est assurément l'un des meilleurs.Il m'a permis de comprendre certaines de mes peurs et de les apprivoiser plus facilement.Je suis moins anxieux et c'est grâce à ce livre.Je le recommande sans hésiter à celles et ceux qui veulent comprendre les mécanismes et les manifestations de la peur.

Agoraphobe et grande angoissée sujette à de nombreuses phobies, ce livre m'a beaucoup apporté, bien plus que mon thérapeute comportemental qui ne daigne pas aller sur le terrain avec ses patients comme Christophe André et ses collègues de l'hôpital Ste Anne à Paris!!Grâce à ce livre, j'ai compris ce qu'était vraiment une phobie par rapport à une peur ou une peur excessive, qu'il ne fallait pas culpabiliser, comment ça fonctionne concrètement dans le cerveau quand on a souffre de phobies, quels traitements médicamenteux sont les plus adaptés et comment les utiliser, quelle thérapie choisir, et également quelques témoignages plein d'humour de personnes phobiques qui aident à dédramatiser un peu.Cet essai donne aussi de précieux conseils pour s'en sortir et donne les clés pour accompagner une thérapie par exposition graduée. Bien sûr, dans les cas les plus handicapants, rien ne remplace un professionnel en chair et en os! Mais grâce au livre, vous pourrez mieux comprendre ce que dit votre médecin, lui poser des questions plus pertinentes et avancer ainsi peut-être plus rapidement. Je recommande chaudement!

Ce psychiatre explique bien les mécanismes de la peur et des phobies ainsi que sa manière d’aider ses patients à s’en guérir.Intéressant à lire si vous voulez en connaître davantage sur ces symptômes. S’adresse à tous !Cordialement

Un livre que je conseille à tous les gens qui souffrent de phobies et peurs handicapantes. Le livre est écrit par un spécialiste dans le domaine et apporte de nombreux éclaircissements sur les différents types de phobies, leur fonctionnement et surtout les moyens de les surmonter.

Un livre utile, facile à lire et dans lequel on se reconnait forcément si l'on est sujet aux paniques et phobies. Aide à relativiser et à ne pas se sentir seul. Peut être certainement le début d'un travail de fond. Je recommande.

Ce livre présente de manière synthétique les grandes catégories de phobies. Écrit dans un langage très accessible, il permet de mieux comprendre leurs origines et les méthodes actuelles qui aident à s'en débarrasser. Seul petit bémol, il reste vraiment très centré sur les phobies et ne s'attarde que légèrement sur les craintes et angoisses.

Conseillé par ma psy, ce livre est un indispensable lorsque l'on est anxieux.Il vous permet en effet de mieux comprendre le mécanisme de la peur et ainsi pouvoir rationaliser vos angoisses.

ce livre ne m'a rien appris de nouveau, je m'attendais a des solutions radicales pour éviter ces crises de panique.

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